
Herzlich willkommen!
Die World Health Organization beschreibt in ihrem Mental Health Atlas 2024 eine stille Krise der mentalen Gesundheit. Weltweit lebt nahezu jeder siebte Mensch mit Einschränkungen der mentalen Gesundheit. Hinter diesen Zahlen stehen individuelle Lebensgeschichten: anhaltender Stress, eingeschränkte berufliche Perspektiven und Beziehungen, die unter der Belastung leiden. Gleichzeitig erhalten nur rund 9 % der Betroffenen eine angemessene Unterstützung. Dabei stellen wissenschaftlich fundierte psychologische Interventionen wirksame Unterstützungsmöglichkeiten dar, um neue Handlungsspielräume zu eröffnen und ein selbstbestimmteres Leben zu ermöglichen. Hier setzt die Beratungsstelle für angewandte Psychologie an. Das Angebot richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen, die psychische Belastungen verstehen und konstruktiv bearbeiten möchten. Ziel ist es, Muster zu erkennen, Verhalten einzuordnen und Resilienz aufzubauen – im Denken, im Handeln und im Miteinander.
Wonach suchst du?

Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz)
Manche Lebensphasen erfordern mehr Unterstützung. Bei anhaltender Überforderung, Beziehungskonflikten, Angst oder psychischen Beschwerden kann psychologische Beratung oder Psychotherapie helfen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Du findest hier freie Therapieplätze und keine langen Wartezeiten!

Supervision &
Coaching
Supervision / Coaching bietet einen geschützten Rahmen zur Reflexion beruflichen Handelns in komplexen und belastenden Arbeitskontexten. Supervision / Coaching unterstützt Fachkräfte, Teams und Führungskräfte dabei, Rollen, Dynamiken und Herausforderungen einzuordnen und handlungsfähig zu bleiben. Ziel ist es, professionelle Sicherheit zu stärken, Überforderung vorzubeugen und die Qualität der Arbeit nachhaltig zu sichern.

Mentale
Gesundheitsförderung
Psychischen Belastungen, steigenden Fehlzeiten und komplexe Führungsanforderungen sind Auswirkungen der mentalen Gesundheitskrise. Um mentale Gesundheit als steuerbares Handlungsfeld zu erschließen bieten sich wissenschaftlich fundierten Maßnahmen zur mentalen Gesundheitsförderung an, darunter Coaching, maßgeschneiderte Trainings, psychische Gefährdungsbeurteilungen und Evaluationen praxisnah und struktursensibel umgesetzt.

Seminare &
Trainings
Psychologische Seminare und Trainings bieten einen strukturierten Rahmen, in dem Menschen sich in wohlwollender Gemeinschaft mit eigenen Belastungen und Bewältigungsmustern auseinandersetzen können. Der gemeinsame Austausch ermöglicht Perspektivwechsel, Normalisierung und Lernen voneinander, während die konzentrierte Zeit fern vom Alltag Raum für Reflexion und Entwicklung schafft. So werden Selbstwirksamkeit, Klarheit und ein gesünderer Umgang mit Anforderungen nachhaltig gefördert.
5 gute Gründe,
warum du hier gut aufgehoben bist:
Wissenschaftlich fundiert:
Du kannst dich darauf verlassen, dass alle eingesetzten Methoden fachlich fundiert, bewährt und evidenzbasiert sind.
Dein Bedarf im Mittelpunkt:
Die Begleitung orientiert sich an deiner individuellen Situation, deinen Zielen und dem, was du aktuell brauchst. Tempo, Schwerpunkte und Vorgehen werden gemeinsam abgestimmt – pragmatisch, realistisch und mit Blick auf nachhaltige Veränderung.
Wertschätzend und feinfühlig:
Dein Anliegen wird mit Empathie und Sorgfalt behandelt – damit du dich sicher, gesehen und verstanden fühlst.
Diskretion garantiert:
Was geteilt wird, bleibt geschützt. Deine Themen werden mit größtem Respekt und absoluter Vertraulichkeit behandelt.
Flexibel und ortsunabhängig:
Die Angebote passen sich deinem Bedarf an – online, auch abends und am Wochenende. Wir finden einen Termin!
Deine Ansprechpartnerin
Dr. Kimberly Lukenda

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit einer systemischen Haltung. Das heißt: Ich schaue nicht nur auf Symptome, sondern auf ihre Funktion. Was wird durch das Verhalten ermöglicht? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Welche Muster halten das Problem aufrecht? Mich leitet die tiefe Überzeugung, dass psychologische Erkenntnisse alltagstauglich und wirksam sein können – in persönlichen Lebenssituationen ebenso wie im beruflichen Kontext. Mein Ziel ist es, Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Lösungswege zu entwickeln – mit Fachlichkeit, Struktur und menschlicher Nähe. Werte wie Ehrlichkeit, Allparteilichkeit, Verantwortung und Selbstwirksamkeit bilden die Grundlage meines Arbeitens. Ehrlichkeit bedeutet, auch schwierige Themen offen anzusprechen – klar, aber respektvoll. Allparteilichkeit heißt, verschiedene Perspektiven einzubeziehen, ohne zu bewerten. Verantwortung verstehe ich als Einladung zur Selbstreflexion und als Möglichkeit der selbstbestimmten Gestaltung. Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung zu dieser selbstbestimmten Gestaltung fähig zu sein.

Soforthilfe in akuten psychischen Krisen
Wenn du dich aktuell in einer seelischen Krise befindest, dich maßgeblich überfordert fühlst oder Gedanken hast, dir selbst etwas anzutun, nutze bitte die folgenden akuten Hilfsangebote. Diese sind rund um die Uhr erreichbar und darauf spezialisiert, in Notfallsituationen schnell zu unterstützen. Meine Angebote richten sich an Menschen, die psychologische Beratung oder Begleitung suchen. Sie ersetzen keine akute Krisen- oder Notfallversorgung.
TelefonSeelsorge
📞 0800 111 0 111 | 0800 111 0 222 | 116 123 (Rund um die Uhr, anonym & kostenfrei)
Ärztlicher Bereitschaftsdienst / Notruf
📞 116 117 (Bei akuten gesundheitlichen Krisen außerhalb der Sprechzeiten)
📞 112 (Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung sofort anrufen)
Psychiatrische Notfallambulanz
🧭 https://www.klinikfinder.de/ (Hier findest du psychiatrische Notfallambulanzen in deiner Nähe)
